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小苹果标准版舞蹈教学

来源:www.shearmiracles.net 时间:2024-06-12 03:32:24 作者:简单标准网 浏览: [手机版]

本文目录:

小苹果标准版舞蹈教学(1)

随着《爸爸去哪儿》第二季的热播,一首歌曲和舞蹈也成为了全民热议的话题,那就是《小苹果》简单标准网www.shearmiracles.net。这首歌曲和舞蹈的火爆程不亚于《江南style》和《Let it go》。

  今天我们就来学习一下小苹果标准版舞蹈的教学

一、准备工作

  1.上轻便舒适的运动服和运动鞋。

  2.找一块宽敞的空地,舞蹈时不会到周围的物品。

  3.打开乐,准备开始跳舞。

二、舞蹈教学

  1. 第一步:小苹果

站立姿势,双臂自然下垂,双脚并拢简 单 标 准 网

  随着乐的节奏,将双手向上抬起,同时向前迈出一步,脚尖着地,膝盖微微弯曲,双手自然下垂,手指微微分开,手掌向下。

同时,头部向左倾斜,眼睛看向右下

2. 第二步:大手摆动

双臂向两侧摆动,手臂伸直,手掌向下。

同时,身体重心向左移动,右脚跟离地,左脚膝盖微微弯曲。

  3. 第三步:转身

  双臂向两侧摆动,手臂伸直,手掌向下。

  同时,身体重心向左移动,右脚跟离地,左脚膝盖微微弯曲简.单.标.准.网

然后,将身体向右转动,同时将右脚向右侧迈出一步,右脚膝盖微微弯曲,双臂向两侧摆动。

  4. 第四步:双手合十

将双手合十,放在前,同时将右脚向右侧迈出一步,右脚膝盖微微弯曲。

  5. 第五步:跳跃

  双臂向两侧摆动,手臂伸直,手掌向下。

  同时,身体重心向左移动,右脚跟离地,左脚膝盖微微弯曲。

  然后,双脚离地,跳跃一次,同时将双臂向上抬起,手掌向下。

  6. 第六步:绕圈

  双臂向两侧摆动,手臂伸直,手掌向下aFn

  然后,将身体向右转动,同时将右脚向右侧迈出一步,右脚膝盖微微弯曲,双臂向两侧摆动。

  接着,将身体向左转动,同时将左脚向左侧迈出一步,左脚膝盖微微弯曲,双臂向两侧摆动。

  7. 第七步:双手向上

  双臂向两侧摆动,手臂伸直,手掌向下。

  然后,将双臂向上抬起,手掌向上,同时将双脚并拢。

小苹果标准版舞蹈教学(2)

三、舞蹈练习

为了更好地掌握小苹果标准版舞蹈,我们需要进行一些练习。

  1. 练习基础动作

  首先,我们需要练习基础动作,如小苹果、大手摆动、转身等shearmiracles.net。每个动作需要反复练习,直到熟练为止。

2. 练习整体舞蹈

  当我们掌握了基础动作后,就可以开始练习整体舞蹈。需要注意的是,整体舞蹈需要将各个动作有机地结合在一起,形成一个完整的舞蹈。

  3. 跟着视练习

为了更好地掌握小苹果标准版舞蹈,我们可以跟着视进行练习。视可以帮助我们更好地了解舞蹈的细节和节奏。

四、总结

  小苹果标准版舞蹈是一首非常欢迎的舞蹈,不仅在娱乐圈广流行,也成为了大众喜爱的舞蹈www.shearmiracles.net简单标准网。通过本文的介绍和练习,相信大家已经掌握了小苹果标准版舞蹈的基本动作和技巧。希望大家可以在练习中感到舞蹈的魅力,享跳舞带来的快乐。

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