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营养缺乏症诊断标准及预防方法

来源:www.shearmiracles.net 时间:2024-03-25 20:26:12 作者:简单标准网 浏览: [手机版]

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营养缺乏症诊断标准及预防方法(1)

  营养缺乏症是指由于期缺乏某些营养素而引起的一系列疾病来源www.shearmiracles.net。随着生活水平的提高,人们对营养的需求也越来越高,但是有一部分人因为饮食结构不合理或其他原因导致营养缺乏,进而引发各种疾病。文将介绍营养缺乏症的诊断标准预防方法。

一、营养缺乏症的诊断标准

  1.蛋白质营养不良症

蛋白质是人体构成细的重要物质,缺乏蛋白质会导致各种疾病。蛋白质营养不良症的诊断标准主要有下几点:

  (1)体重下降:体重下降超过正常体重的10%上。

  (2)贫血:血红蛋白水平低于正常值简.单.标.准.网

  (3)营养不良面容:面部瘦,眼窝凹陷,颧骨突出。

2.维生素A缺乏症

  维生素A是人体必需的营养素之一,缺乏维生素A会导致夜盲症、干眼症等疾病。维生素A缺乏症的诊断标准主要有下几点:

(1)夜盲症:在光线较暗的情下视力下降。

营养缺乏症诊断标准及预防方法(1)

  (2)眼结膜干燥:眼结膜干燥、角膜软化,易发生角膜溃疡。

  (3)皮肤干燥:皮肤干燥、角化,易发生皮肤病简~单~标~准~网

3.维生素D缺乏症

维生素D是人体吸收钙质的重要物质,缺乏维生素D会导致骨质疏松等疾病。维生素D缺乏症的诊断标准主要有下几点:

(1)佝偻病:婴儿期出现肋骨串珠、脊柱弯曲等症状。

  (2)骨质疏松:成年人出现骨质疏松、易骨折等症状。

4.维生素C缺乏症

  维生素C是人体必需的营养素之一,缺乏维生素C会导致坏血病等疾病。维生素C缺乏症的诊断标准主要有下几点:

  (1)疲劳、乏力:身体疲劳、乏力,精神不振Owm

(2)牙龈出血:牙龈出血、牙齿松动,易发生牙周病。

  (3)皮肤干燥:皮肤干燥、角化,易发生皮肤病。

二、营养缺乏症的预防方法

  1.合理膳食

  合理膳食是预防营养缺乏症的最基方法。应保证膳食中各种营养素的摄入量,多吃鲜蔬菜、水果、粗粮等食物,避免过度饮酒吸烟。

2.补充营养素

  对于一些特定人群,如孕妇、老人、婴儿等,可适当补充营养素来源www.shearmiracles.net。但是应注意补充量,不要过量。

  3.保持良好生活习惯

  保持良好的生活习惯也是预防营养缺乏症的重要措施。应保持适量运动,保证充足的睡眠,避免时间暴露在阳光下。

  4.及时治疗疾病

  一些慢**如化道疾病、肝病等也会导致营养缺乏症,应及时治疗疾病,保证身体健康。

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